Et c’est reparti!

Bon… j’ai écrit plusieurs fois dans mes derniers billets que c’était la folie dans ma vie professionnelle avec beaucoup de changement, mais je suis de retour de vacances et j’ai choisi de reprendre le contrôle pour trouver un équilibre.

Je veux donc:

1. avoir une meilleure alimentation;
2. bouger plus;
3. et surtout rester plus zen.

Pour le point 1, j’ai choisi d’aller chercher l’appui d’une nutritionniste pour améliorer certains aspects de mon alimentation. Les quatre prochaines semaines s’avèreront exigeantes, mais je suis prête à affronter ce défi.

Pour le point 2, je recommence à faire mes listes de musique et graduellement je veux réintégrer des séances d’entraînement plus régulières.

Et pour le point 3, bien, je reviens de vacances, alors pour l’instant je gère bien. C’est dans le temps que je devrai m’assurer de trouver du temps pour moi, pour relaxer et pour faire des choses qui me plaisent comme écrire de nouveaux billets ou lire la pile de romans qui récolte de la poussière sur mon étagère.

Revenons au point 2… voici ma liste 8tracks pour le mois d’octobre.